竹蜻蜓！

　　兒童的生命有一半是靠想像力維持的。在他們眼裡，一草一木一世界，就像嬉戲於花草露珠間的精靈，所以他們雀躍、快樂。
　　記得小時候最喜歡玩竹蜻蜓了！因為它是從自己的手中送出去而飛到空中的。追著從自己手中飛出的竹蜻蜓，就好像自己也在飛，快樂到連做夢也在飛。
　　曾幾何時，不知不覺的長大了，身體也變得笨重了，負擔也沈重了！走路、奔跑不再有飛的感覺了！
　　唉～！玩竹蜻蜓的感覺真好！可以再玩竹蜻蜓嗎？長大成人可不可以也讓想像力佔有一半的生命呢？

炒麥決明子茶

　　好幾年前，大概是因為眼睛長期凝視螢幕的關係而得了眼疾。總感覺眼睛像被遮了一層白色細薄紗，而且濛朧的程度越來越嚴重。心想大概是眼睛太累了，自幼視力一向是1.2、1.3等級，可以看到學校對面中央山脈上的河流。恃著天賦異稟，就沒有去看醫生。
　　但是，也不敢輕忽，每逢假日，便背起背包爬山去。如此，眼睛雖沒有快速惡化；但是那一層薄紗卻揮之不去，感覺是２４小時貼著的。心裡知道這回真的是病了。
　　有一天，快到山上涼亭時，看到一對眼睛清澈明亮的夫婦在休息喝茶。一旁陌生的登山客聊著聊著，就問起他們喝的是什麼？
　　原來，那對夫婦喝的是炒麥加決明子煮的茶。因為他們的眼睛真的是太亮了，又不會令人感到銳利的光茫。心想應該是跟炒麥加決明子煮的茶有關。
　　因此，以後每逢假日，就改帶著炒麥決明子茶登山去。就這樣幾個月後，有一次爬到半山腰氣喘吁吁，凝視著路旁青翠的草叢時。感到眼睛很是舒服。突然想到，那層薄紗不見了。啊！我終於抹除那層遮住眼睛的紗布了！
　　雖然，現在眼睛無法恢復從前1.2、1.3的視力了；但至少不是２４小時的朦朦朧朧。因此向大家推薦「炒麥決明子茶」。
　　若有與筆者同樣情況的人，除了看醫生外，另外可多一項輔助的飲料。不過，筆者自己長期飲用可以感覺得出這種茶屬寒性。身體虛寒者不可長期大量飲用。
　　一樣是凡事過與不及都不好，適可即止。

　　p.s.: 炒麥和決明子 雜糧行有售(台北市的話迪化街很方便可以買得到)。
　　

恭錄「佛說眼明經」

偶得，個人覺得唸著唸著有效。故恭錄下來分享大家。
祝！大家慈悲．健康．平安！

蒲公英

　　盛開的蒲公英，好像一球一球包裹著小精靈的光茫。
　　等待風吹過來時，它們就要起飛囉！

蘆薈換膚術

　　前一陣子親戚的兩個孩子回台灣，那是兩個苦命的孩子，我們大家都衷心的祈禱他們兄妹平安幸福快樂！而這兩個孩子果然爭氣，現在都上大學了。妹妹長得很可愛；可是看到她的哥哥，頓時有點兒失望。因為哥哥的臉上除了長滿痘子外，還坑坑疤疤，看起來髒髒的！
　　突然一股腦兒的，翻轉自己的記憶，有了靈光乍現！哈！哈！
　　我有辦法了，像這種奇奇怪怪的方法，就要問我囉！因為小時候，自己的毛病特多。所以，就累積了一些經驗方法，就算醫不好，也死不了的。
　　哪！用蘆薈進行天然的換膚－－
　　很奇妙的，我們中國有很多草藥，它的藥效從表面的長像就可以推測出來。
　　像蘆薈的皮，綠底白斑，很容易就可以連想到癬。沒有錯，蘆薈葉皮的汁液可以治白癬，有毒性不可食用。而這次要進行的換膚也不會用到。
　　每天休息有空時，取蘆薈肥厚的葉子，去掉葉皮，用裡面白色透明的汁液擦臉。擦過後，當然是滑滑濕濕的，等個五到十分鐘，再用清水洗淨。在此同時要注意眉毛的保養，眉毛可以擦一點乳液之類的保養品，以免長期使用後被蘆薈洗光光。
　　如此，每天使用，持續一段時間。臉皮會變得平坦些；但是也會變薄。當感覺到臉皮有一點點變薄時，就不要再擦了，休息一段時間，也許是一兩個月。每天出門前，要擦薄薄的乳液，以保護有點變薄的臉皮。等臉皮恢復後，再恢復擦蘆薈的動作。
　　如此反覆循環使用，臉上的坑坑巴巴，就會日漸平坦。
　　等痘痘和疤痕大部份都不見了，就不要再擦了。因為凡事適量即可，過之與不及都不好。擦乳液也一樣哦！薄薄的就好。
　　啊！好祈待下次再看到這兩個孩子。希望他們變成一對帥哥和美女。順便可以驗證，曾經對我有效的方法，對別人也有效。

附註：如果是在台北，生鮮蘆薈可在龍山寺旁的菁草街買得到（捷運龍山寺下車），一顆60元，就可以用很久了。買回家連根栽在土裡會活更久，甚至可長出新蘆薈喲！

尊重別人．尊重生命

　　最近這段日子以來接連發生幾樁親屬加害的案件。雖然，社會大眾摒心等待，祈禱殘破生命的挽回，最後還是以死亡收場。我不要說「令人不勝唏噓」，因為「唏噓」的心情發洩完了，就漸漸淡忘了。唯有正視及永誌於心才能漸漸杜絕這種事情的再發生。
　　記得成長的過程裡，常會看到鄰居或電視劇裡夫妻吵架，有類似這樣的台詞「某某人，你要是能……。我就躺在地上讓你踹……」。唉！講的人一副意氣風發的樣子。讓人聽了，真是有「暴力無所不在」的感覺。
　　類似這種狀況，都是暴力的開端。沒有人有權力侵犯別人的身體，甚至踹人或更加罪惡的行為。即使是親人，甚至父母師長都沒有這種權力。
　　或許有人要說：「孩子是我生的，為什麼不可以？」。
　　當然，不可以。想想我們自己，連別人言語的不尊重，都能使自己氣憤莫明。更何況是未經同意時被觸碰到呢？
　　或許有人要說：「他是我丈夫(妻子)，為什麼不可以？」
　　當然，不可以。如果說「情人的眼裡容不下一粒砂子」，那麼當然更容不下暴力了。更何況配偶的生命不是另一半賦予的。如果已經不是情人，也沒有互相扶持共渡殘生的感覺。那就放手走人，追求自己的未來吧！
　　一條生命的結束！旁人或許可以抄抄心經，用以慰藉自己的心靈；或是，祈禱他會再度出生在好的環境；或是，幻想他會變成蝴蝶或升天……。
　　可是，那些都是活著的人的感覺。而生死掙扎的巨痛以及知道自己生命將要結束的哀傷，甚至感覺肉體毀壞的悲慘，只有死者自己知曉和承受。活著的人無法替他承擔，而且會隨著時間漸漸淡忘。
　　想想，有權利嗎？誰有這種權利？
　　孩子會聽話、會孝順，是因為他們愛父母。他們會愛父母，是因為父母在他們的成長過程中，一路的伴隨照顧扶持；而不是因為怕父母打他。
　　夫妻之所以會成為夫妻，除了年輕時互相欣賞抑慕外。我想，應該還有長久的生活默契及互相扶持堅定不移的情感。如果沒有，莫非自己識人不清，遇人不淑？果真如此，不如趁早分手，放對方自由，尋求自己平安健康的人生吧！
　　有人說，人是自私的動物，「人不為己，天誅地滅」。在情緒失控輕舉妄動前，請先替自己想想後果，而不是想著自己有沒有權利如何……。
　　其實，尊重別人的生命，也是愛護自己的生命。

爬山的感覺

　　空閒時喜歡爬山，總覺得爬山是一種會上癮的活動。常常爬山的人，如果隔一段時間沒有爬，就會開始懷念那種感覺，彷彿是山林又再呼喚他。所以，一有空閒，就會迫不急待的，背起背包，再往山林走。。
　　又來到登山口了，看到一對老夫婦，相互扶持勇敢的走在陡坡上，心裡甚是佩服。但是沒有多久，老太太不想爬了。因為坡度太陡了，她覺得會受不了。
　　想起過去也常常看到類似這種熟悉的畫面，越往高處爬，人越少。最後只剩清新的空氣和沁人的山風，可以一個人站在雲端上大聲的吶喊。

　　啊！好久沒爬了，腳好痠！可是為什麼不會覺得難受，反而很舒服呢？
　　因為這是一種長期的磨練，本來人的精神感覺與肉體是合一的。當神經感覺很痠痛並且心跳加速氣喘吁吁時，肉體的活動便會緩慢下來，以減輕這種不舒服。

　　可是經過長期訓練或磨練的結果，可以使它們分離。就像爬山時，雖感覺肉體很痠痛，但感覺是感覺，步伐和呼吸依然機械式的按著規律的節驟前進著。而痠痛的感覺，早已被周圍清新的空氣以及花草樹木特殊的芬芳分散了。加上陣陣山風吹來時，更令人有要起飛的感覺，或許這就是一種會讓人上癮的感覺。
　　所以我常常開玩笑，要測試別人是否常常爬山，可以請他們吃西瓜。可以一邊往陡坡向上走，一邊吃西瓜，一邊吐籽，還談笑風生的人，肯定是個高手。


　　啊！飛來一個驚喜，一隻螢火蟲停在我的手臂上。趕快單手掏出相機，想要拍一張螢火蟲回去給小姪兒看。可是動作太慢了，螢火蟲飛走了。
　　好熟悉的感覺啊！沒有人聲沸騰的山路上，可以聽到各式鳥鳴聲。嘓！嘓！嘓！原來是森林的小飛俠－－松鼠。
　　嗯！這條山徑沒來過，兩旁長著鮮紅色的花。怪怪的！不由得心生警戒。此時腳下不時有，悉厲！悉厲！的聲響，好像有爬蟲類快速的躲進草叢裡。呀！今天太粗心了，忘了帶登山棍。還是加快步伐離開這條怪怪的路吧！
　　其實，山林是充滿生命力的。所以有「山林會呼吸」的說法，它除了大自然調節水量、固定土壤及製造氧氣的功能以外。走在山林裡，無時不刻，都有生命的小驚喜。

　　就這麼，一路思索著，煩惱一路的丟在山徑上。這個時節，凝視滿山遍野新芽的青綠是疲累眼睛最好的天然消炎藥。穿過樹林的掩蓋，一片光亮，我又來到山頂了。

神燈精靈！

讓我們一起乘著魔毯，逍遙自在，遨遊四方，欣賞這世界上美麗多變幻……

哇！哈！哈！我是神燈精靈，趕快許願吧！

紫米蓮子粥

　　以前住家樓下有位賣素食的太太。每天經過都跟她買一杯蓮子粥喝。日子久了，身體比以前好，感覺很不錯。
　　不知不覺中，就把其中的成分分析出來了，在此與大家分享。
　　以下食材雜糧行及中葯行都可以買得到：
　　　　1.紅糯米一杯；
　　　　2.乾的切片山葯一把
　　　 　（不是生的山藥，是中葯行裡賣的曬乾切片的白色山藥。
　　　　 　比較耐煮，口感也比較好）；
　　　　3.乾的蓮子一把
　　　 　（也是中藥行裡賣的那種當藥材用的乾蓮子，千萬不要買
　　　　 　市場裡那種濃縮的乾蓮子）；
　　　　4.枸杞一小搓；
　　　　5.紅棗六顆。
　　把以上食材洗乾淨，放在電鍋的內鍋水加到七分滿就好，以免煮滾時溢出來。加一點鹽巴。
　　注意喲！最後一個重要的秘訣是－－放一片當歸。一片就好不要多，多了味道就不對了。
　　就這樣弄成一鍋煮成粥，不必聞油煙，看完一部電影就有好吃的點心囉！
　　記得煮好後把當歸拿掉，才不會咬到苦苦的。
　　快樂週末又要到了，有空試試看吧！

鳶尾花

今天在夕陽下，發現一片美景--
原來是鳶尾花盛開的季節到了。。。。。

談香．檀香！

　　小時候偶然聽到，古代有位大將軍為了護城，與敵人對峙，幾天幾夜不吃不睡的傳說。長大後，一直以為只是神話而已。但是，前不久有一段經歷，令我開始思考，這種傳說有可能是真的。
　　由於，有一個案子，要在很短的期限內趕出來。因此，必須常常熬夜，熬第一星期後，開始感覺內臟很負擔，好像體內很多部份都在發炎，很想趴睡一下。可是案子趕不出來不行，此時有一個靈感閃過腦海。想到自己經過廟口時，都偷偷多吸幾口氣，好讓廟裏拜拜的檀香的味道進入體內，感覺好像可以安撫內臟及精神。
　　於是，熬夜時就會點著香，一注點完，再續一直到天亮。因為天亮後，睡眠的時間已過，就不會想睡了。就這樣，每兩天睡３～４個小時，每兩天大吃一頓。如此持續約兩個月，終於順利結案！此時才有空思索到香的神奇。
　　據說，香是遠古時黃帝的妻子嫘祖發明用以治病的，而古代我們中華民族的生活中有點香的習慣。可能是如此，傳說中的將軍可以幾天幾夜不睡眠與敵對峙。
　　香是如此神奇，又是源於我們中華民族。而現今的科技又如此精進，我想我們應該好好保留並改進發揚它，讓它發揮更神奇的功能，尤其是治病方面。
　　而平常多點好香敬神，又可以讓家人身體健康平安，可說是一舉數得。大家試試看吧！
　　不過，我的健康一向良好，沒有高血壓，也沒有心臟病。所以，可以這麼熬法。身體不好的人千萬別嘗試這種熬夜的方法，免得腦中風或過勞猝死。就得不償失囉！
　　還有，長期熬夜，令我至今依然是日夜顛倒，副作用還是很大的。

聽心

　　佛家有云：「佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭，人人有個靈山塔，好向靈山塔下修」。這是我們大部份中國人都知道的諺語。可是，真正能體會的又有多少人呢？
　　很奇妙的，上天賜與我們生命時，也給了每個人一顆心。在我們情緒或感官的好惡使我們的判斷失據或行為偏差時，那一顆心便會令我們爭扎。愈是想躲避愈是迷惑。因此，只要將那一把心的尺拿出來量一量，不要受外在的干擾，便可明確果絕的知道該怎麼做了。
　　時時以心為準則，又何止是一日三省呢？因此金剛經，教導我們要修心，而金剛又有持之以恆奉行不挫的涵意。
　　所以自命「心行者」為筆名，是心的執行者，不是心的走路人。亦借以時時警惕自己不可以有偏差。

閃閃發光的金山

　　金山，據說從前是開採金礦的地方。現在，雖然礦源枯竭了，可是借由陽光透過雲的縫隙篩落的光茫。依然是閃閃發光的金山。

恭錄「般若波羅蜜多心經」

竹蜻蜓！

　　兒童的生命有一半是靠想像力維持的。在他們眼裡，一草一木一世界，就像嬉戲於花草露珠間的精靈，所以他們雀躍、快樂。

　　記得小時候最喜歡玩竹蜻蜓了！因為它是從自己的手中送出去而飛到空中的。追著從自己手中飛出的竹蜻蜓，就好像自己也在飛，快樂到連做夢也在飛。

　　曾幾何時，不知不覺的長大了，身體也變得笨重了，負擔也沈重了！走路、奔跑不再有飛的感覺了！

　　唉～！玩竹蜻蜓的感覺真好！可以再玩竹蜻蜓嗎？長大成人可不可以也讓想像力佔有一半的生命呢？

天上的綿花糖

　　那天看到天上飄著一大朵一大朵的棉花糖．甚是驚喜，趕快--
衣服隨便穿一穿，襪子胡亂套一套，蹬上運動鞋，踩著我的
筋斗雲．出發囉！

　　來到山下，為了表示對山爺爺的尊重．當然是用爬的囉！

　　喔－呵－呵！爬山步伐當然要學奧麗薇，而且要拄著拐扙一路
發出度度度的聲音，否則的話就得讓腳步發出啪哒啪哒的聲響
．以免蛇老兄不知道我來了，還躺在路上睡覺．這傢伙脾氣不
好，不小心踩到牠,可不是鬧著玩兒的．

　　就這麼－度！度！度！啪哒！啪哒！的來到山上，風仙子正潑
灑著一陣又一陣清涼甘泉．索性大口大口的吸幾口．啊！當然
要記得多摘幾朵棉花糖往嘴裡塞．

　　照例要坐在樹梢上隨著樹葉搖來晃去，這是我最喜歡的搖籃了
．看著滿山草浪也晃來晃去隨風起舞．太陽公公下山時在淡水
海口留下一大片晚霞，映著觀音山臉旁翻滾的雲彩．真是百看
不厭！

　　呀！真是舒服到極點．　回家囉！

一隻生氣的蝴蝶

　　那年買了新的數位相機，在陽明山上到處追著蝴蝶跑。每一隻蝴蝶都很不給面子，通通不讓拍。好不容易，讓我盯上這一隻。但是，它很煩，很生氣。終於，停在葉子上面，扭動起它能控制的每一個觸鬚。
　　可別以為它在跳舞哦！其實它是在生氣。

不要怕天黑！

不要怕天黑！即使日落後還是常有柔美的月光照亮引路。
更何況我們還有一顆光潔明亮的心呢！

　　只要我們勇敢沈著，並時時不忘點亮心裡的那盞明燈，讓它照亮自己也照亮別人。
黑暗終將會過去！

　　這不是「冰點」的世界，即使有時候人性的貪婪和弱點，使我們感受到人情有冷暖。
但是，至少我們知道自己的心是溫暖的！

　　朋友！記得喲－－不要讓「冰點」降臨我們的世界。